Site menu:

Тренинг уверенного поведения

Этот курс научит вас добиваться своего, невзирая на трудности.

Благодаря своим улучшенным спонтанным реакциям и разумному проявлению эмоций, вы научитесь открыто заявлять о своих желаниях, требованиях и добиваться их воплощения, сможете «слышать» то, чего хотят от вас окружающие. Вы будете правильно реагировать на нападки, решительно говорить «нет», когда это нужно. Вы научитесь высказывать собственную точку зрения, не бояться возражать, причем как с использованием аргументов, так и в форме настаивания на своем, когда всякая аргументация представляется излишней или неуместной.

Вы научитесь тактикам удовлетворения ваших справедливых требований и тактикам отказа в ответ на неприемлемые притязания, так чтобы при этом не ущемлялись права других людей. Научитесь просить об одолжении, не испытывая при этом чувства неловкости. Избавите себя от надуманных тревог и страхов.

Курс учит, как добиваться своего не настраивая окружающих против себя, не прибегая к агрессии и манипулированию.

Курс содержит 13 обучающих модулей, 300 слайдов.

Время изучения 5 часов.

Содержание

Аннотация
§ 1. Как быть, когда другие действуют вразрез с нашими интересами
§ 2. Как правильно поступать уверенному человеку
§ 3. Четкие формулировки против хитроумных намеков
§ 4. Как люди обычно добиваются своего
§ 5. Какое поведение наиболее эффективно
§ 6. Как думать самостоятельно
§ 7. Как вправе поступать человек
§ 8. Удовлетворение своих справедливых требований
§ 9. Как говорить «нет» без чувства вины
§ 10. Выгоды сочетания уверенного поведения и коммуникативности
§ 11. Умение попросить об одолжении
§ 12. Достижение компромисса
§ 13. Как наши установки влияют на нашу уверенность